Anticelulit Masažeri: Šta Radi, a Šta Ne?

Borba protiv celulita je dugotrajan proces koji zahteva upornost i pravilnu kombinaciju različitih metoda. Jedna od najčešće korišćenih pomoćnih sredstava su električni masažeri. Na osnovu brojnih iskustava korisnika, donosimo vam sve što treba da znate o anticelulit masažerima.

Kako funkcionišu anticelulit masažeri?

Anticelulit masažeri deluju na principu mehaničke stimulacije kože i potkožnog tkiva. Njihova primarna uloga je:

• Poboljšanje cirkulacije
• Stimulisanje limfnog sistema
• Razbijanje masnih naslaga
• Zatezanje kože

Najpopularniji modeli masažera

Na tržištu postoji mnoštvo modela, ali neki od najčešće pominjanih su:

1. Relax & Tone

Klasični rotacioni masažer sa više nastavaka. Korisnici ističu da daje dobre rezultate, ali zahteva upornost. Najčešći problemi su pregrevavanje i ispadanje kuglica iz nastavka.

2. Manipol Body Massager

Povoljnija alternativa Relax & Tone-u sa sličnim karakteristikama. Ima garanciju 2 godine, što ga čini pouzdanijim od kineskih varijanti.

3. Sculptor Body Massager

Jači model sa infracrvenim zračenjem. Prema iskustvima korisnika, efikasnije razbija celulit, ali je i skuplji.

Pravi način korišćenja

Da bi masažer dao rezultate, važno je:

• Koristiti ga redovno (najmanje 5x nedeljno)
• Masirati svaku zonu 10-15 minuta
• Koristiti ulje ili gel za bolje klizanje
• Praviti pauze da se aparat ne pregreva
• Kretati se od kolena ka kukovima (ka srcu)

Česte greške i zablude

Mnoge korisnice dele ista iskustva:

• "Celulit je postao još vidljiviji!" - To je normalna početna faza, celulit izlazi na površinu pre nego što počne da nestaje.
• "Nema efekta posle nedelju dana" - Prvi rezultati se vide tek posle 4-6 nedelja redovne upotrebe.
• "Bolje je kupiti kod Kineza" - Iako jeftiniji, ovi masažeri često nemaju garanciju i brzo prestaju da rade.

Kombinovane metode za bolje rezultate

Masažeri daju najbolje rezultate u kombinaciji sa:

1. Ishranom - Smanjite unos šećera, soli i prerađene hrane
2. Vezbama - Kardio i trening snage su neophodni
3. Pilingom - Kafa, morska so ili specijalni pilingovi
4. Anticelulit kremama - Sa sastojcima kao što su kofein, bršljan, mentol
5. Hidratacijom - Minimum 2l vode dnevno

Koliko dugo čekati rezultate?

Prema iskustvima korisnica:

• Prve promene u izgledu kože - posle 2-3 nedelje
• Smanjenje celulita - 1-3 meseca
• Zatezanje kože - 3-6 meseci

Bitno je napomenuti da rezultati variraju od osobe do osobe, zavisno od tipa celulita, ishrane i nivoa fizičke aktivnosti.

Da li masažeri zaista rade?

Analizirajući stotine iskustava, može se zaključiti:

• DA - pomognu u smanjenju celulita i zatezanju kože
• NE - ne mogu zameniti zdravu ishranu i fizičku aktivnost
• DELIMIČNO - efekti su privremeni ako se ne održavaju redovnom upotrebom

Zaključak

Anticelulit masažeri mogu biti koristan dodatak u borbi protiv "narandžaste kore", ali nisu čarobno rešenje. Ključ uspeha leži u kombinaciji redovne upotrebe masažera, pravilne ishrane, dovoljne hidratacije i fizičke aktivnosti. Pri izboru masažera, preporučuje se ulaganje u model sa garancijom, jer jeftine varijante često brzo prestaju da rade.

Najvažnije je biti uporan - rezultati ne dolaze preko noći, ali sa dovoljno strpljenja i posvećenosti, celulit može biti znatno smanjen.